断食道場三日目
６時起床。また目覚ましがいらなかった。だけど昨日の疲れが残ってる。ただやっぱりおなかはすいていない。朝は食べなくても大丈夫みたいな気がしてきた。元々ご飯ってエネルギーになるには２０時間くらいかかるので、朝ごはんをちゃんと食べても、エネルギーにはならない。ただ糖分が補給できるので頭が働くには役に立つらしい。
７時半から朝の体操。
体操の前に他のゲスト同士の話が聞こえてきた。
「あの体重計は甘いんだよ」「えっそうなんですか」「そう上のやつで計らなければ」
もしかして昨日私が計った体重計は少なく表示されるって事でしょうか？（地下の風呂場にあったやつ）
１０時の朝食まで仕事、昨日よりはかどる。
朝食は昨日よりちょっと濃い野菜ジュース。
その後治療。今日は電気治療と整体。
それが終わってから洗濯をすることにした。何しろ服もって着てないし。洗濯機と洗剤、柔軟剤はただなので、使っていると（乾燥機５０分２５０円）、乾燥機って使ったことがないので、初めて挑戦してみた。
恐れ入りました。完全に乾いています。しわになるのが問題なものは、あとでアイロンをかけなければならないので、あんまり意味無いかもしれませんが、そうでないもの（下着とＴシャツとか）なら完全のそのままたためます。自分の知らない文明の利器はまだまだあることに感動して、仕事に取り掛かる。
夕方大体仕上がり。ほっと一息。しかし５時にはまた電話があり、また新しい仕事（笑）
夕食前に自己整体（自分一人でやる整体）、呼吸法を習い、ヨガ。
夕食はさらにまた少し濃い野菜ジュース。
今日は昨日の疲れもあり、一歩も宿を出なかった。いよいよ明日は朝食に三分粥が出る。みんな「あと何時間」とものすごく楽しみにしている。普段何気なく食べている食事を、どうしてもっと感謝しなかったんだろうと思った。
ｐｓ：ちなみに「上」の体重計で寝る前に計ったら７８キロでした。（一日経ったのに。。。）
お疲れ様です。
一週間くらい続くのでしょうか？
できるだけ日記に夕食の写真をＵＰするようにします。
やめてください。
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Posted by 金丸 ： Comment(2) | 2008.10.29.
2 thoughts on “断食道場三日目”